Porque siempre sueño cosas feas

Muchas veces tenemos sueños malos o desagradables y nos preguntamos porque?


Puede deberse a los siguientes puntos

• Algo sucede en tu familia y empáticamente estas viendo la catástrofe que se acerca, como cuando en un juego de ajedrez se  conocen las siguientes 6 jugadas, es igual con la gente en sus subconscientes

• Cenas muy tarde o alimentos muy grasos o de difícil digestión
• Ves, lees u oyes, historias que tengan que ver con sustos, o espantos, etc
• Se te está olvidando alguna promesa o se te está escapando un objetivo que querías cumplir y no lo hacias
• Hiciste algunas cosas no gratas y te atormenta tu conciencia
• Reflejas algún trauma o miedo de la niñez
• Tienes algún cambio hormonal fuerte que te afecta
• Puedes padecer alguna enfermedad psicosomática o otra enfermedad que afecte al cerebro
• Usas dogas
• Bebes continuamente o considerable mente
• Duermes en un lugar no muy comodo o no bien ventilado
• Tienes problemas respiratorios

Como puedo dejar de soñar cosas feas?

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1.-No pienses en cosas que de asusten o te den miedo antes de dormir

2.-Evita recordar las pesadillas y peliculas de terror

3.-Con tus proyectos, piensa que te sacaras la mejor nota de la clase

4.-Piensa en "cosas buenas", agradables, o que quisieras que ocurrieran antes de dormir

5.-Por ultimo, libera todos los enojos y platicalos con alguien de confiansa o contigo mismo y luego has que desaparescan incluyendo los enojos con alguen.
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